Нурлат интернат-йортында скандинавия йөреше шөгыле узды

2026 елның 6 гыйнвары, сишәмбе

Нурлат өлкәннәр һәм инвалидлар интернат-йортында скандинавия йөрешенә багышланган сәламәтлекне  чныгыту чарасы узды.

Очрашу башында инструктор социаль хезмәт алучыларга әлеге төр активлыкның күпсанлы өстенлекләре турында җентекләп сөйләде. Скандинавия йөреше өлкән яшьтәгеләр өчен куркынычсыз, йөрәк-кан тамырлары системасын нәтиҗәле ныгыта, координацияне яхшырта, буыннарны һәм тән мускулларының 90%ын хәрәкәтләндерергә булыша.

Марина Николаевна дөрес техникага аерым игътибар бирде: таякларны ничек тотарга, аякны ничек куярга һәм кул белән ничек эшләргә икәнен күрсәтте. Катнашучылар шулай ук уңайлы хәрәкәт өчен инвентарь һәм экипировка сайлау буенча практик тәкъдимнәр дә алды.