Йөрәк турында кайгырту: Нурлат үзәк район хастаханәсендә мөһим профилактик акция узды
Йөрәк - кан тамырлары системасының сәламәт булуы - заманча медицинада иң мөһим темаларның берсе.
«Озын һәм актив гомер» илкүләм проекты кысаларында район үзәк хастаханәсе «Йөрәк турында кайгырту җаваплылыктан башлана» дигән әһәмиятле акция уздырды
Табиб-терапевт Ләлә Фәттахова сәламәтлек мәктәбе эше кысаларында очрашу оештырып пациентларга йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау турында җентекләп сөйләде.
Чара барышында катнашучылар түбәндәгеләр турында кыйммәтле мәгълүмат алдылар:
- артериаль басымны контрольдә тотуның мөһимлеге турында
- йөрәк сәламәтлеге өчен куркыныч факторлар хакында
- авыруларны профилактикалау ысуллары
- сәламәт яшәү рәвеше принциплары турында.
Акциянең гамәли өлеше үз эченә түбәндәгеләрне алды:
- теләгән һәркемгә кан басымын үлчәү
- күрсәткечләрне контрольдә тоту өчен махсус көндәлекләр бирү
- медицина белгечләренең индивидуаль консультацияләре.
Белгечләрдән төп тәкъдимнәр:
-артериаль басымны даими контрольдә тоту
- физик активлыкны арттыру
- йокы һәм ял режимын үтәү
- туклануны үзгәртү (тозны һәм майлы ризыкны чикләү).
Акция йөрәк сәламәтлегенә җаваплы мөнәсәбәтнең мөһимлеген ассызыклады һәм авыруларны профилактикалауның гади көндәлек гамәлләрдән башлануын күрсәтте. Мондый чаралар район халкына үз сәламәтлекләренең кыйммәтен яхшырак аңларга һәм аны саклап калу буенча үз вакытында чаралар күрергә ярдәм итә.