Роспотребнадзор искәртә: грипптан һәм ОРВИдан ничек сакланырга?
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматларына караганда, дөньяда һәр 3нче-5нче бала һәм 5нче – 10нчы өлкән кеше грипп белән чирли.
Инфекциянең төп чыганагы - авыру кеше, аның эпидемия куркынычы йөткерү кебек симптомнарның чагылышы белән турыдан-туры бәйле, анда вирус тышкы мохиткә чыгарыла, нәтиҗәдә авыру белән авыручы кешеләр зарарлана.
Грипп вирусы таралу бик җиңел. Инфекцияне таратуның иң таралган юлы - һава аша бирелү. Көнкүреш юлы да мөмкин, мәсәлән, көнкүреш әйберләре аша.
Йөткерү, төчкерү, авыру яки вирус йөртүченең борын һәм авыз куышлыкларыннан сөйләшү вакытында төкерек, селәгәй, маңка белән авыру китереп чыгаручы микрофлоралы, кисәкчәләр тарала. Авыру тирәсендә аэрозол кисәкчәләренең максималь концентрациясе булган зарарланган зона барлыкка килә. Аларның таралу диапазоны гадәттә 2-3 метрдан артмый. Еш кына әле организмнарында грипп вирусларына һәм башка сулыш вирусларына карата иммунитет эшкәртелмәгән балалар авырый.
Гриппның уртача авырлыктагы һәм авыр формалары пневмония, үпкә абсессияләре, миокардитлар, энцефалитлар, менингитлар, бавыр зарарлануы һ.б. авыр грипп һәм башка төрле авыруларга, үлемгә китергән очраклар.җитди катлаулануларның сәбәбе булырга мөмкин.
Кискен сулыш инфекцияләренең авыр барышы өчен куркыныч факторлар:
• медицина ярдәме сорап соң мөрәҗәгать итү;
• 6 яшькә кадәрге балалар;
• 60 яшьтән узган олылар;
• вируска каршы башлангыч терапия булмау һәм аз эффективлы препаратлар куллану;
• көмәнлелек чоры;
* хроник йогышлы һәм соматик үпкә, йөрәк-кан тамырлары системасы, бөер, бавыр авырулары;
• шикәр диабеты һәм патологик симерү кебек метаболик авырулар (тән масса индексы > 40);
• яман шеш авырулары;
• иммунофицитлык шартлары.
Грипп һәм ОРВИ авыруларын кисәтү максатларында шулай ук кайбер кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
- Грипп һәм ОРВИ буенча эпидемиологик иминлек чорында массакүләм тамаша чараларына, халык күп җыела торган урыннарга (кибетләр, җәмәгать транспорты һ. б.) яки, мөмкин булганча, мондый урыннарда булу вакытын кыскартырга киңәш ителә;
- Җәмәгать урыннарында сулыш органнарын шәхси саклану чаралары-битлекләр белән баруны да игътибарсыз калдырмаска кирәк.
- ОРВИ авыруы билгеләре булган затлар белән аралашмаска кирәк(томау, төчкерү, йөткерү, тән температурасы күтәрелү);
- Иммун системасын ныгыту, туйганчы йоклау, «сәламәт» ризык ашау, физкультура белән шөгыльләнү, саф һавада булу ярдәм итә. Урамда булганда, гипотермиядән дә, кызып китүдән дә саклану өчен, һава шартлары буенча киенергә кирәк. Бу аеруча кайбер ата-аналары чарамадан тыш төрергә тырышкан балаларга кагыла;
- Арыганлыктан һәм стресслы хәлләрдән сакланырга тырышыгыз.
- Хәле начарланганда һәм характерлы симптомнар барлыкка килгәндә, үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнмичә, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итәргә кирәк. Табиб биргән режимны үтәү организмдагы йөкләрне киметү катлауланулар куркынычын киметергә мөмкинлек бирә;
- Авырган кешене аерым бүлмәгә урнаштырырга киңәш ителә. Бинада көндәлек дымлы җыештыру һәм җилләтү режимын үтәргә кирәк;
- Бала авырганда ата-аналарга аны җиңел формада да балалар бакчасына яки мәктәпкә җибәрергә ярамый. Бу караватта ятып торуны үтәмәгәндә катлаулану ала торган авыру өчен генә түгел, ә авыру белән элемтәгә кергән башка балалар өчен дә куркыныч.
- Салкын тию кебек авыру юклыгын онытмаска кирәк. Төрле кискен сулыш авыруы вирус аркасында килеп чыга, бу башкалар өчен куркыныч.
- Авыру затларга йөткергәндә кагыйдәләрне катгый үтәргә кирәк (йөткергәндә һәм авызларын бер тапкыр салфеткалар яки кулъяулык белән капларга). Вируска каршы препаратлар кабул итү турында карар табиблар тарафыннан клиник симптомнар нигезендә кабул ителергә тиеш;
- Туристлык сәфәре вакытында йогышлы авыру билгеләре барлыкка килгәндә (югары температура, томау, йөткерү һәм/яки тамак авыртуы һ.б.) төркем җитәкчесенә авыру билгеләре турында хәбәр итегез, үзегез һәм якыннарыгыз өчен бер тапкыр кулланыла торган битлекләр кулланыгыз, мөмкин булганча башка туристлар белән аралашуны киметегез.
Грипп һәм ОРВИ профилактикасы буенча вәзгыять кулланучылар хокукларын яклау һәм кеше иминлеге өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт контролендә кала.