Нурлат табиб-гериатр өлкәннәргә киңәшләр бирде

2020 елның 30 ноябре, дүшәмбе

- Безнең районда 65 яшьтән өлкәнрәк 8400 кеше яши, аларның күбесе – 4440 тан артык авыл кешеләре, – дип саннар китерде Нурлат район үзәк хастаханәсенең табиб – гериатры Дилбәр Шәяхмәтова.

Өлкән яшьтәге кешеләргә урамга чыгудан, җәмәгать урыннарына йөрүдән, җәмәгать транспортыннан һәрхәлдә файдаланудан, туганнарына һәм дусларына визитлардан тыелудан тыелырга кирәк. Өлкән кешеләргә өй шартларында  физик күнегүләрне дәвам итәргә киңәш итә. Бүлмәләрне җилләтегез, яхшы тукланыгыз, аксым, сөт, йомырка, ит булган продуктларны кулланыгыз. Тәүлегенә 1,5 литр су эчегез.